Novas

Pode ser o último que che apetece facer, pero o mellor é manter a lactación materna a través de case calquera enfermidade común.Se tes un resfriado ou gripe, febre, diarrea e vómitos ou mamite, mantén a lactación normal.O teu bebé non contará coa enfermidade a través do teu leite materno; de feito, conterá anticorpos para reducir o risco de contraer o mesmo insecto.

"Non só é seguro, amamantar mentres está enfermo é unha boa idea.O teu bebé é realmente a persoa con menos probabilidades de enfermar coa túa barriga ou arrefriado, xa que xa estivo en contacto estreito contigo e recibe unha dose diaria deses anticorpos protectores do teu leite ", di Sarah Beeson.

Non obstante, estar enfermo e continuar amamantando pode ser extremadamente cansativo.Deberás coidar de ti mesmo para poder coidar do teu bebé.Mantén os teus niveis de líquidos elevados, come cando poidas e recorda que o teu corpo necesita descanso extra.Reserva un asento no teu sofá e acurruchate co teu bebé durante uns días e pídelle á familia ou aos amigos que axuden a coidar do teu bebé cando sexa posible para que poidas concentrarte na recuperación.

"Non te preocupes polo teu abastecemento de leite materno: seguirás producíndoo.Non deixes de amamantar bruscamente xa que corres o risco de sufrir mamite", engade Sarah.
É importante ter unha boa hixiene para minimizar o risco de propagación da enfermidade.Lave as mans con xabón antes e despois de alimentar ao teu bebé, preparar e comer alimentos, ir ao baño ou cambiar cueiros.Recolle a tose e os espirros nun pano de pano, ou na curva do cóbado (non nas mans) se non o levas, e lava ou desinfecta sempre as mans despois de tusir, espirrar ou sonarse o nariz.